Abnehmen leicht gemacht

Gerade im Frühjahr und Sommer entsteht bei vielen Menschen der Wunsch abzunehmen und die überschüssigen Pfunde der kalten Winterzeit möglichst schnell wieder loszuwerden. Zahlreiche Zeitschriften und Magazine locken mit sogenannten Blitzdiäten, die rasante Erfolge versprechen, in der Praxis jedoch oftmals genau das Gegenteil bewirken und zudem schwerwiegende Risiken infolge von Mangelernährung mit sich bringen. Es sind also Strategien gefragt, welche nicht nur eine gesunde Gewichtsabnahme gewährleisten, sondern auch ein lang anhaltendes Ergebnis garantieren. Der Stoffwechsel und die Anregung desselben spielt bei diesem Prozess eine ganz wesentliche Rolle und gilt als grundlegende Voraussetzung bei einer gesunden Gewichtsreduktion.
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Almased Diät

Viele Menschen befinden sich auf der Suche nach der perfekten Diät. Wenn auch Sie sich zu diesem Personenkreis zählen, haben Sie sicherlich bereits das ein oder andere Diätmittel ausprobiert. Dabei stellt sich nicht selten heraus, dass die Produkte oftmals mehr versprechen, als sie halten können, was natürlich sehr frustrierend ist. Doch wie sieht es mit dem Diätmittel Almased aus? Kann dieses den gewünschten Erfolg in die Gänge bringen und Ihnen endlich zu einer schlanken Linie verhelfen?
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Trennkost

Diätpläne und Abnehmtipps existieren in den verschiedensten Varianten. Zeitschriften und das Internet haben viele Ratschläge parat. Doch meist ist bei diesen Diäten Verzicht angesagt; Verzicht auf Nahrungsmittel, die vielleicht gerade zum Lieblingsessen zählen. Das ist bei Trennkost anders!
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Rezepte ohne Kohlenhydrate

Viele Diäten beinhalten den Verzicht auf Kohlenhydrate. Bei diesen sogenannten Low-Carb-Diäten spielen Rezepte ohne Kohlenhydrate – also ohne Nudeln, Kartoffeln, Reis – eine wichtige Rolle, da ausschließlich proteinreiche Nahrungsmittel verzehrt werden sollen. Natürlich kann man nicht nur Fleisch, Geflügel und Fisch essen. Erstens führt dies zu Mangelerscheinungen und zweitens führt die wenige Abwechslung dazu, dass man die Diät in vielen Fällen abbricht.
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Dukan Diät

Was ist die Dukan-Diät und was beinhaltet sie? Dieser Frage geht dieser Artikel nach und zeigt eine Übersicht über die Dukan-Diät auf.
Zunächst einmal ist zur Diät zu sagen, dass sie auch als Paris-Diät bekannt geworden ist, da sie von dem französischen Arzt Dr. Pierre Dukan entwickelt wurde. Das Besondere der Diät ist, dass sich diese in 4 Phase gliedert, die nachfolgend beschrieben werden.
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Tipps zum Abnehmen

Abnehmen ist leicht gesagt aber oft schwer getan. Tipps zur Gewichtsreduktion gibt es wie Sand am Meer und viele Leute die abnehmen möchten sind zu Diät-Experten geworden. Man kennt eine Vielzahl von Diäten und weiß welche Art von Ernährung dem Abnehmen förderlich ist – und doch wollen die Pfunde nicht fallen und man kommt nicht auf sein Wunschgewicht. Was kann man tun um nun sein Wissen anzuwenden und wirklich Gewicht zu verlieren?
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Kartoffeldiät

Lange haftete den Kartoffeln der Ruf an, Dickmacher zu sein. Völlig zu unrecht, wie man inzwischen weiß. Die Kartoffel ist nährstoffreich, kalorienarm und leicht verdaulich, deshalb eignet sie sich ausgezeichnet für eine Schlankheitskur. In den Zeiten der Low Carb Diät ist das eine gute Nachricht für alle, die beim Abnehmen nicht auf ein gesundes Sättigungsgefühl verzichten wollen. Kombiniert man die Kartoffeldiät mit einer schönen Sportart wie Badminton spielen, bleibt der Erfolg nicht aus.
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Kohlsuppendiät

Die Kohlsuppendiät ist eine sogenannte Crash-Diät und verspricht, dass man in 7 Tagen 5 kg abnehmen kann. Das ist durchaus möglich, die Frage ist nur, kann sowas noch gesund sein oder führt es zu Mangelerscheinungen, Gereiztheit und von den Blähungen wollen wir garnicht erst reden.
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Nuvoryn

Nuvoryn sind Diätpillen mit denen man angeblich sehr schnell und effektiv abnehmen kann. Ich habe mich ein wenig umgehört, um diesem Wundermittel mal auf die Spur zu kommen bzw. dessen Fähigkeiten damit Gewicht zu verlieren zu erfahren. Wie immer ist dies kein Beitrag für oder gegen ein Produkt, ich versuche nur die mir zugänglichen Daten so objektiv wir möglich zu erfassen.
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